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Feb
20
Mi
Tegernseer Heimatführer – Schneeschuh-Tour für Einsteiger
Feb 20 um 10:00

Blauer Himmel und Pulverschnee, knirschender Schnee und traumhafte Bergkulisse, das sind beste Voraussetzungen für eine Schneeschuhtour.
Auf großem Fuß stapfen wir vom Suttensee in Rottach-Egern zu einer freien Wiese mit Blick auf den Schinder. Schnell gewöhnen wir uns an das Tapsen im tiefen Schnee, es macht immer mehr Spaß und wir tauchen ein in die unberührte Winterlandschaft. Wir erfahren einiges zur sicheren Tourenwahl und dem Umgang mit den Schneeschuhen.

Anforderung: Leichte Schneeschuhtour in ansteigendem Gelände, feste Bergschuhe, Gamaschen und der Jahreszeit und Witterung angemessene Kleidung
Anmeldung: bis 09.30 Uhr am Veranstaltungstag

 

Je nach Wetterlage kann vom Heimatführer die Tour geändert werden.

Feb
27
Mi
Tegernseer Heimatführer – Schneeschuh-Tour für Einsteiger
Feb 27 um 10:00

Blauer Himmel und Pulverschnee, knirschender Schnee und traumhafte Bergkulisse, das sind beste Voraussetzungen für eine Schneeschuhtour.
Auf großem Fuß stapfen wir vom Suttensee in Rottach-Egern zu einer freien Wiese mit Blick auf den Schinder. Schnell gewöhnen wir uns an das Tapsen im tiefen Schnee, es macht immer mehr Spaß und wir tauchen ein in die unberührte Winterlandschaft. Wir erfahren einiges zur sicheren Tourenwahl und dem Umgang mit den Schneeschuhen.

Anforderung: Leichte Schneeschuhtour in ansteigendem Gelände, feste Bergschuhe, Gamaschen und der Jahreszeit und Witterung angemessene Kleidung
Anmeldung: bis 09.30 Uhr am Veranstaltungstag

 

Je nach Wetterlage kann vom Heimatführer die Tour geändert werden.

Mrz
1
Fr
Heilfastenwoche nach Buchinger am Schliersee @ Treffpunkt
Mrz 1 um 17:00 – Mrz 8 um 13:00

Heilfastenwoche nach Buchinger am Schliersee
mit Inka Jochum, Lehrerin, Therapeutin und Autorin für Atem, Yoga, Qi-Gong

„Sei freundlich zu deinem Leib, damit deine Seele Lust hat darin zu wohnen“
Teresa von Avila

3 Entlastungstage:
Beginnen Sie bereits am Mittwoch, 27.Februar 2019 mit leichten Speisen. Am Anreisetag, Freitag, 1. März 2019, nur noch Rohkost, je nach Geschmack, trinken Sie viel Ingwerwasser-Zirtone-Honig, Kräutertees oder Wasser.

Vorläufiger Ablauf, der nach Absprache mit allen Teilnehmern geändert werden kann:
Anreise: Freitag, 1. März 2019 – Begrüßung und Vorstellung der Teilnehmer, in der Stolzenbergstr. 9, Schliersee-Neuhaus

Samstag 2. März 2019 und alle folgenden Tage außer Dienstag und Abreisetag:
10:00 Treffen in der Vitalwelt Schliersee, Monte Mare zum Wiegen, Körper-bürsten und -Ölen, Schwimmen, Saunen, Ausruhen, Atemübungen zwischen den Saunagängen
13 : 00 gemeinsames Ritual mit Buchinger Fastensuppe im Restaurant der Saunawelt
15:00 – 16:30 Pranayama,(Atemübungen) Dehnübungen und Entspannung
17:00 –19:00 Stilles Qi-Gong,immer mit Trinkpausen
Danach gemütliches Beisammensein mit themenzentrierter Besprechung über Atem, Bewegung, Haltung, Ernährung.

Der Dienstag steht zur freien Verfügung zum Nachdenken, Ausruhen oder für Ausflüge in die nähere Umgebung wie Spitzingsee, Wendelstein, Bayrischzell geeignet.

Freitag 10:00 Abschlußbesprechung-Pranayama, Qi-Gong, mittags Abreise

 

Privatzimmer oder Kaiser’s Landhaus, Tel.: 08026.4857 & 0177.2991722
Einzelzimmer ab 55.-€, oder Schlierseer Hof, Tel.: 08026.929200, ab 79.-€

Kosten der Woche für Unterricht und Organisation 300.-€
Monte Mare Eintritt ca 125.-€

Anmeldung: Inka Jochum Tel:+49.172.5456222 oder info@inka-jochum.de

Bitte um Überweisung 150.-€ pro Person, den Rest bitte bar am Anreisetag.
I. Jochum, Commerzbank München
IBAN DE27 7004 0041 0477 9773 00
BIC COBADEFFXXX

 

 

erscheint demnächst bei
www.droemer-knaur.de/buch/9620527/das-fussheilbuch